UniWay
想寫出沒有「AI 味」的文章，最有效的起點是讓內容只能來自你的材料：你做了什麼、遇到什麼問題、如何改變想法。若只要求「自然一點、不要像 AI」，工具仍可能補出誰都能用的動機、整齊卻空泛的段落，以及你實際沒做過的成果。
這篇以交換申請與學習文章為例，教你把要求拆成可檢查的 Prompt。這裡的「自然」指具體、清楚、符合本人語氣，不以隱瞞工具使用或規避偵測為目標。所有前後對照與提示詞由 UniWay 人工撰寫示範，沒有宣稱是某模型的實測結果；作業、投稿與申請仍須遵守對方的 AI 使用規定。
先找出文章為什麼空泛，不急著換形容詞
一段文字讓你覺得有 AI 味，可能是主張太大、例子太少，或每段都重複「透過這次機會，我將提升自己」。這些也是人類草稿會有的問題，不能只憑文風判定來源。先問讀者需要知道什麼，再看文章是否提供能支持答案的材料。
UNC 寫作中心建議辨識冗詞、重複與不必要的修飾，讓文字更精簡；這是一般寫作方法，不是 AI 偵測技巧。下表是 UniWay 針對學生草稿的診斷清單，先處理內容缺口，再處理語氣。
| 草稿現象 | 先追問 | 修改動作 |
|---|---|---|
| 只有提升競爭力、開拓視野 | 你具體想學會什麼？ | 換成一個可描述的學習目標 |
| 每件小事都說成果卓越 | 能用什麼紀錄支持？ | 保留確實完成的工作 |
| 句子很長但資訊重複 | 這句增加哪項新資訊？ | 刪重複轉折與修飾 |
| 語氣和本人差很多 | 你平常會怎麼說這件事？ | 用自己的短文作風格參考 |
| 段落順序很整齊卻沒主線 | 前一段如何導向下一段？ | 重排問題、行動與反思 |
第一輪 Prompt：交代讀者、素材、用途與界線
OpenAI 的提示建議強調明確任務、必要背景與逐步修訂。落到寫文章，可以先給一份寫作簡報：讀者是誰、要回答哪個問題、有哪些可用材料、哪些內容不能新增。這比要求「像真人」更容易驗收。
可複製 Prompt：「我要寫 [用途]，讀者是 [對象]，希望對方讀完理解 [一個核心重點]。篇幅與格式要求是 [限制]。我的真實素材如下：[條列自己的經歷、紀錄或已查核資料]。請先分成『已足夠』『需要追問』『不應直接下結論』三欄，提出最多三個問題，先不要成稿。不得新增訪談、個人感受、統計、校方承諾或我沒提供的經歷。」
若文章引用外部資料，另附你實際讀過的來源與適用日期。工具產出的引文、書名與網址仍要自行開啟核對。遇到沒有材料支持的內容，刪除或明確保留為待確認，不用一句「據研究指出」把它包裝成事實。
第二輪 Prompt：先決定論點順序，再生成草稿
補完素材後，先請工具提出簡短提綱。以申請動機為例，讓「我遇到的學習問題」連到「為什麼需要這個交換方案」，最後再說「我能做的準備」。如果目的校資訊尚未確認，提綱也應保留這個限制，不把規劃寫成已獲得的機會。
可複製 Prompt：「請根據已確認的素材提出兩種段落順序，每種說明讀者會先得到什麼答案。不要成稿。選定順序後，請寫 [篇幅] 的初稿；每段只處理一個主張，不用開場套語或結尾口號。文末附『主張→素材編號』對照。遇到資料不足，列在待補清單，不要填成流暢的故事。」
你可以把素材標成 A、B、C，讓核對更快。對照表不是來源可信度保證，但能讓你發現某句突然沒有出處。若同一段塞進太多目標，先挑和讀者需求最相關的一個，其他材料留到另一份文件。
把成稿工作拆成四個可檢查的動作
- 補素材先問缺什麼，不直接寫完整故事
- 排主線決定每段回答哪個問題
- 修語氣保留意思，刪套話與贅詞
- 驗收核事實、讀出來、確認規範
前後對照：具體不是替故事加上虛構數字
假設素材只有：「我在課堂專題中整理同學的訪談筆記，發現大家對問題分類方式不同，後來一起修改了分類表。」下面全部是教學示例，不是學生心得或正式申請範文。
空泛版本：「在瞬息萬變的時代，我以卓越的溝通能力凝聚團隊，展現跨領域思維與國際視野，為未來帶來無限可能。」這些評語沒有交代實際工作，也超出原素材。
較具體的版本：「整理課堂專題的訪談筆記時，我發現組員對同一則回覆的分類不同。我們一起修改分類表，也讓我開始注意：團隊討論順不順，和是否先說清楚判斷標準有關。我想在之後的跨文化團隊課程裡繼續觀察這個問題。」這個版本寫的是工作、觀察與下一個問題，沒有加上成績提升百分比或領導職稱。
也要留意最後一句是個人規劃，不能據此聲稱某校一定提供該課程。若你自己的素材沒有「一起修改分類表」，就不能照抄。句子可以借用，內容仍需替換成能回答追問的真實經歷。
第三輪 Prompt：用自己的文字當語氣參考
挑一小段你自己寫過、語氣合適而且不含敏感資料的文字，請工具描述句子長短、用詞與敘述方式，再決定是否套到新稿。不要要求模仿某位現存作者的特色，也不需要刻意加入錯字、語助詞或破碎句來假裝隨意。
可複製 Prompt：「下面第一段是我自己的文字：[參考段落]。第二段是待修改稿：[草稿]。請先指出兩者在句子長短、用詞、具體程度上的差別，再只調整第二段的表達。保留事實、立場與不確定性，不新增比喻或個人故事。請以『原句／改句／修改原因』呈現，讓我逐項決定是否接受。」
接受改句時，讀一次前後文，確認代名詞與轉折仍接得起來。某個詞若你不理解，先換成自己能解釋的說法。語氣一致不等於所有句子都短，也不等於刪掉全部正式用語；依讀者與用途保留需要的專業名稱。
最後驗收：用讀者問題測試，而不是一直要求再自然一點
先把工具視窗放旁邊，只讀文章。用一句話寫下每段的作用，如果兩段作用相同，就刪減或合併。再大聲讀出來，標記不像自己會說的句子；改完後回到原始素材核對，避免修順了語句卻改掉立場。
最後一輪可以只請工具挑錯：「請扮演需要快速理解本文的讀者，列出三個還想追問的問題，以及可能過度推論的句子。這次不要替我重寫。」你要做的是決定哪些問題值得補，而不是把每次生成的版本都當成更好的版本。
- 能說明全文要讓誰理解哪件事。
- 個人經歷、數字、引文與來源都已核對。
- 每段有新的資訊，沒有重複的結論口號。
- 自己能用相同意思口頭說明，沒有不懂卻保留的用詞。
- 已遵守申請、作業或投稿的 AI 使用及揭露要求。
你可能還想知道
只要刪掉「首先、此外、總而言之」就會自然嗎？
不一定。轉折詞可以有用，問題通常是後面沒有新資訊。先確認段落關係，再刪除不必要的提示詞，不用把所有結構都打散。
可以要求 AI 只修文法，不動我的故事嗎？
可以把修改範圍寫清楚，並要求逐句列出改動與原因。仍需核對它是否改變主詞、時間、程度或立場，不能把提示限制當作保證。
這些 Prompt 可以保證通過 AI 偵測嗎？
不能。本文提供的是內容與語氣的修改流程，不把任何偵測分數當成原創、品質或符合規範的證明。需要揭露工具使用時，仍應依對方規定辦理。
官方來源與適用範圍
數字、制度與申請條件請連同來源日期閱讀。本文的方法、表格與試算由 UniWay 整理；各校個案依當期公告認定。
- OpenAI：ChatGPT 提示撰寫建議
2026-10-20 核對。核對明確背景、語氣與迭代修改的一般原則；本文三輪 Prompt 與對照例句由 UniWay 撰寫，並非官方對自然文風的保證。
- UNC 寫作中心：Writing Concisely
2026-10-20 核對。核對辨識冗詞、重複與不必要修飾的一般寫作原則；本文中文示例為原創，不是原文翻譯或 AI 偵測方法。
